わかってねーな。。（´・ω・｀）ゞ

今日は墨田・立花中での定例練習日。

仕事は、今週になってから
多少、内容の厳しさは増してますが、
帰れる時間は大して変わらず、
定時ちょい過ぎには上がれるので、
バスケに支障はありません。（´・ω・｀）ゞ

とりあえず、バスケある日は
事前に「ガソリン補給」をしておく事が多い。

平たく言えば「メシを食う」ってことです。ｗ

いつも駅前の吉野家で定食モノを頼む時は

大体カルビ定食が多いんですが、

今日は豚のしょうが焼き（…だったかな。。）にしました。

初めて注文したんですが、

なかなかいい味してますね。（´・ω・｀）ゞ

カルビより脂身が少ないので、

こっちの方がヘルシーだ。ｂ

これからは都合によりこっちも注文する事にしよう。。

少し時系が前後した話題になりますが、

今朝は濃霧の影響で電車が遅れた。ｗ

霞や霧が掛かりやすい天候は

丸１日続いていたらしく、

墨田区・曳舟で乗り換える際には

スカイツリーのてっぺんが

時折見えなくなっていた。

バスケ終わっての帰り道では

もっと特別展望台以上の高さの部分が

隠れていました。

摩天楼の頂上が見えないってのは

どこか幻想的に思える。。

今日はライトアップのカラーが

「江戸紫」だったので、

妖艶な感じがして余計にそう思えた。

一方、題名の「わかってねーな。。」ってのは

バスケのディフェンスの付き方と、

スクリーンの掛け方の事です。（´・ω・｀）ゞ

今日は人数が８人と、

立花の練習としてはかなり集まった。

全体練習前は、いつものようにストレッチやって、

今日はオガタさんと１対１やったりしてました。

シャトルランは１セットだけ参加。。

スギヤマさんに「もっと、参加しろよ！！」と言われた。ｗｗｗ

「来週は２本参加して段々増やしますよ。」（´・ω・｀；）ゞ

と、返事をしたら、「そんなんじゃ意味ねーよ。」と一蹴。ｗ

ここの練習に集まってるのはガードばかりだけど、

みんな上手いんで、その辺の意識は高い。

あまりくだらん態度で練習してると

マジで相手にされなくなりそうなので、

来週は１セットじゃなくて、

なるべく早く体育館に来てアップして、

ちゃんと練習前のシャトルにも参加しよう。ｗ

動画はゲーム前のパス出しからの１対１と、

ピックアップゲームを１本撮影しました。

< パス出しからの１対１ >

< ピックアップゲーム >

今日はおもったよりかなり汗かいた。。（´・ω・｀；）ゞ

Ｔシャツは４枚で済んだけど、

どれもべしょべしょだったな。。

ちゃんとした練習時間は賞味５０分程度だけど、

結構膝や腰、背中も疲労が残ってるし。。

今週は水曜のバスケは無いので、

次は金曜まで自重しようかな…と考えてます。（´・ω・｀）ゞ

今日の絵はバスケやるので

多少テンションがそっち寄りになったので、

バスケっぽい絵も描いたりしてました。

とりあえず、今日はこんなトコっすね。（´ω｀）

では、また～。ノシ