近所のストリートバスケのコートに出かけたくらいです。（´ω｀）
ずっと、越谷の地元の自転車で行ける範囲くらいで、
毎週過ごすのはちょっと息が詰まる感じがしますが、
たまにはこういう「あまり動かない日が続く」ってのも良いな。。
今日は雲が多めの行楽日和。
日差しが少ない分涼しかったです。（´・ω・｀）ゞ
元荒川の橋の上から南西方向を撮影したもの。
雲間から伸びる光の帯がそれなりに上手く撮れたので満足。（´ω｀）
３連休最終日ってこともあってか、
子供達ですら人っ子一人居ない。
ただ、個人練習するにはちょうど良い。
気兼ねなく練習できる。
< 一人バスケ >
動画は２分程度、シュートやドリブルをしてる時の様子。
「やってきたよ～。」という、証拠映像的な感じっすね。（´・ω・｀）ゞ
ただ、動いてて思ったのが、
ゲームを想定しての１対１のオフェンスを
連続して行うとすぐに息が切れてくるということ。
…多分、動画の最後にカメラのスイッチをOFFる時に
かなり「ハァハァ」言ってると思う。ｗｗｗ
「他愛ないな。。」と思ったのと、
明日の立花でシャトルランやるとしたら、
どれだけ走れるか分からないので、
とりあえず、１５ｍの７割ダッシュ５往復を６セット。
…折り返しがあってインターバルで走ると結構しんどい。ｗ( ´д｀ll)
ただ、５割くらいでダラダラ走るだけなら結構楽なんだけど。。
バスケってそうじゃないからな。。ｗ
マイペースで良いから
これから気温が下がってくる季節は
基礎体力作りに少しは精を出した方が良いかも…
と、思いました。ｗ（´・ω・｀）ゞ
しらこばと公園の植え込みのマテバシイ。
殻がものすごく固いけど、
どんぐり自体が結構大きくて
中身は渋みが少ないので、
炒って挽いて粉にすれば
小麦粉同様にお菓子の材料になったりする。
帰りはキレートレモンをしらこばと近くの自販で買って飲んで、
更に近所のセブンでコーヒー（Ｌ）を飲んだ。
キレートレモンは瓶で小さいのですぐに飲み終わってしまうが、
キリッとした酸っぱさで、運動後に飲むと美味しい。
セブンのコーヒーは、ホットならＬサイズで１５０円。
値段の割にとても美味しいので重宝する。（´・ω・｀）ゞ
なんとなく撮り方（フラッシュ有無・カップまでの距離）を
変えつつ３枚撮影してみた。。
１番上はフラッシュなし。
自然光・フラッシュ無しで頑張るのが
自然に撮れて一番完成度が高いのかな。。と。（´・ω・｀）ゞ
帰ってからはひとっ風呂浴びて、
さっぱりしたところで絵を描いてました。 =3 =3 =3
ハロウィン近くなってソレっぽいものを
描くかどうか疑わしいので、
余裕のある今日のうちに描いておく事に。。（´・ω・｀）ゞ
う～ん、俺の性癖丸出しだな。ｗｗｗ
今日は投稿時間が早かったので、
ネタは休みの日にしては少なめですが、
この辺で終わりにします。
では、また～。ノシ
0 件のコメント:
コメントを投稿