かいも～の、である～き。（´・ω・｀）ゞ

今日は、会議やレビューなどが無く、

比較的マイペースに仕事ができた１日でした。（´ω｀）

１日を通して冷たい雨が降っていたので、

事務所の中に居てもどこか寒さを感じました。

とりあえず、雪になったりして

交通の乱れなどが発生しなくて良かったです。 =3 =3 =3

火曜・水曜 と夕飯に吉野家に立ち寄って

けんちん汁を食べましたけど、

今日は中目黒の春木屋に久々に立ち寄りました。

あっさりした、昔ながらの中華そばは

しんしんと冷える冬の陽気には沁みますね～。（´ω｀）

ラーメンだけだと腹６分ってとこだったので、

ミニ丼とワンタンも頼んでみました。

なんにしても、ラーメンがおいしい季節になってきた。。

今日は気分転換と、コミックマーケットのカタログを買いに

帰りに秋葉原に寄って来ました。

とりあえず、行きつけのメロンブックスを目指します。（´・ω・｀）ゞ

店内に入って、同人のＣＤを聴く。。

Disk2 のアルバム名に Plastic ってワードが見えるけど、

東方で Plastic と言えば、この曲だよなぁ。。

とりあえず、メロブの中をうろうろしたんだけど、

同人ショップに並ぶくらいの作家さんたちの絵を見るのは良い。。（´ω｀）

時間があるなら、イメージだけ頭に留めておいて、

近くのカフェなんかに入ってゆっくり描きたいところ。。

今日は、仕事帰りだし、時間もあまりないので、

やってる余裕はなかったけど。。寒いし、雨降ってたし。。ｗｗｗ

これは電子書籍端末。

キンドルなどが有名。（´・ω・｀）ゞ

触ってみたけど、俺はとりあえずフツウの本でいいや。。ｗ

写真のヤツは、なんかレスポンスがあまり良くなくて、
ページを繰るのに難儀した。。（´д｀||）

コミケのカタログ買いました！ （*´ω｀*）

週末にでもゆっくり計画を練ろうと思います。

これ、かなりシュールで面白いっすね。（´・ω・｀）ゞ

ためし読みがあったので微妙に読んでみたんですけど。。

秋葉原・atre1 のマザー牧場のアイスなどを扱ってる店。

因みに、先月の千葉県・浜金谷合宿の朝食でも

このマザー牧場の飲むヨーグルトを飲みました。

この飲むヨーグルト、マジでおいしいですよ。（´・ω・｀）ゞ

アイスにかかってるのはブルーベリーのジュースです。

最近、眼精疲労がかなりあるので、

気のものだけど、回復の意味を込めて。。

肉の万世の出店。

本店も近くにあります。

ハンバーグとベーコンを買いました。

肉の専門店としてはかなり有名だし、

実際おいしいらしいです。（´・ω・｀）ゞ

ポインセチア。

最近のクリスマスの定番。

秋葉原のヴィドフランス。

いくつかパンを購入。。

なんだかんだ、今日はちょいちょい買い物したなぁ。。

今週末は３連休になるけど、

寒さもあるし、家でのんびりしようかと

今のところ無計画に計画中。。（´ω｀）

なので、会社帰りにどうせアキバを通るので、

コミケカタログなどを週末に先んじて買っておいた格好。 =3 =3 =3

今日は自身のバスケネタが無いので、

ＮＢＡから１ネタ引用してみます。

< James Harden 13.11.14>

今のＮＢＡの中では一番好きな選手。（´・ω・｀）ゞ

次に好きな選手は ステファン=カリー かなぁ。。

じゃ、最後はいつも通りですが、絵で終わります。（´ω｀）

では、また～。ノシ

今日で折り返し。

今日で週の中日かぁ。。（´・ω・｀）ゞ

耐久バスケウィークと銘打って始まった今週ですが、

日、月、火、水 と４日連続でバスケしてます。ｗ

ぶっちゃけ、バスケをそれなりに続けるのは

それほど苦ではない。。

問題なのは『荷物をたくさん持っての移動』と、

バスケをやる事によって圧迫される時間。（´・ω・｀）ゞ

バスケをする事で気分は充足するので、

メンタル面は健康的でいられるけど、

睡眠時間が平均４時間程度まで

削られるのは物理的にしんどい。。

一番問題なのは、肩こりとか眼精疲労とか。。

澱んで底に溜まる系の疲れっすね。。

自分の経験上、これは長時間寝て、

最低２日くらいは仕事から完全に開放されないと、

なかなか回復してこないからです。ｗ

デスクワークなので、目の疲れや首周り・肩周りの凝りは

集中力を奪うのでメンドクサイ相手です。（´・ω・｀；）ゞ

昔はそんな事はなかったんだけど、

最近、事ある毎に「温泉・温泉」言ってるのは

そういう理由があってのことです。ｗ

…やっぱ、なんだかんだ歳食ってるってことかな。。

身体はそれなりに正直っすね。（´д｀；）

今日は午後にミーティングが立て込んでて、

新木場バスケに行くのがかなり遅れました。

それでも１時間半弱はできたので、

まずまず良かったです。

今日は昨日の個人練習の影響があったらしく、

シュートタッチが違ってて全く入らなかった。。（´・ω・｀；）ゞ

普段やらない量固め打ちしてたのと、

シュート動作に至るまでのボールの扱いの方に

意識を向けていたので、感覚が狂ったらしい。。

まぁ、でも、トータルではドリブルやパスなど、

ボールを持った時の技術はシュートだけではないので、

そういう方が良いと今は思ってます。

その分、ディフェンスで脚を動かす事と、

味方になるべくフィニッシャーになってもらうように心がけました。

最初は噛み合わず、２０点差が付いたけど、

最終的には１点差まで追い付いたし、

一緒に組んでやったメンバーも

そこそこ満足そうな表情だったので、

「とりあえず、アプローチとしては

　間違っていなかったみたいだな。。」と思いました。

市大会上位までいつも上がってくるようなチームなら、

お互いのプレーを見合って、我慢するところは我慢するし、

行かせる所は味方に行かせるし…と、

状況判断がそれなりにハイレベルにこなせるのが普通だけど…

一般的な開放バスケ的なところでは、

それぞれの練習の目的もプレーレベルもバラバラなので、

そういった事は期待できない。（´・ω・｀）ゞ

これはどのレベルのプレーヤーにも言えることだけど、

やはり、本人の意に沿わない（ボールを欲しいけど、回ってこないとか、

欲しいタイミングで渡してくれない、自分が良い場所に居たり

動いたりしてるのに見て合わせてくれない…など）状況が続くと、

メンタル的に曇ってくるので動きが緩慢、散漫になる。

なので、そういう兆候をなるべく出さないように

コーディネーター役のプレーヤーは

必要な配慮が必要になってくる。

（良いプレーをさせて、勝ちたいなら。）

自分の経験上「おらっ、おめーら付いて来い！」は

大体失敗する。（´・ω・｀）ゞ

引っ張るより、下から持ち上げるやり方の方が

大体上手く行く事が多い。

やっぱ、本人がやる気になって能動的に動く状況を作る方が、

「やりすぎ」で逆にバランスが崩れる事があっても、

トータルではプラスに振れることが多いと思っている。

なんだかんだ、全員の波長が合ったり、

同じベクトルに揃ったりすると、

言葉は悪いけど「実力以上のものが出る」んだと思う。

モメンタム（場の流れ）を生み出したり、

引き出したりするのって重要っすね。

バスケでも何でも。（´・ω・｀）ゞ

まぁ、こちらがそういう仕掛けをした場合に

「おう、まぁ、乗ってやってもいいぞ！」っていう

素直な人が周りに居るかどうかは前提として重要ですけど。。

慇懃に出てると思われてヘソを曲げられたりすると、

それはそれでメンドクサイので。。

少なくとも今日の新木場バスケでは

そういう事は無かったです。（´・ω・｀）ゞ

自分がジャンプシュートが全く入らず、

ディフェンスと部分的なチャンスメイクしか

貢献できなかった穴を、しっかりと埋めてもらえましたし。。

そういう事で言えば、流れと内容が尻上がりによくなった分、

最後は１点差つけるだけで良いから勝ちたかったっすね。（´ω｀）

まぁ、それはまた次回の新木場バスケで

同じような流れを作って勝てればいいなぁ…という

楽しみとしてとっておこうと思います。

GUROさんから貰った来年の卓上カレンダー。

ジャンプシュートのタッチが

あまりに大味で酷かったので、

みんなが更衣室に戻った後、

フリースローで状態を見てました。

< 練習後のシュートタッチの確認 >

う～ん。。

結果から言うと、全然良くなかったっすね。

金曜が心配です。ｗｗｗ

帰りの駅のコンビニで、中二病な本を買いました。笑

絵はいつも通りな感じですが、

新木場からの帰りは遠くて時間があるので、

ゆっくりダラダラ３枚目も描きました。（´・ω・｀）ゞ

明日は流石にバスケ休もうと思います。 =3 =3 =3

次回は仕事の都合で若干参加が遅れるかもしれないけど、

金曜の蕨定例っすね。（´ω｀）

では、今日はこの辺で。ノシ

まさかの個人練習。（´・ω・｀）ゞ

今週後半は多少天気が崩れると聞きましたが、

毎日朝焼けがキレイな今日この頃。。（´ω｀）

昨日も撮影しましたが、今日も通勤前にササッと１枚。

ホント、１０秒かそこら、注目するだけなんだけど、

それだけでも気分的に少し和らぐ。。

昼飯はいつものスタバで。

昨日に引き続き、フードは２品。

キャラメルドーナツ と ＮＹチーズケーキ。

コーヒーはドリップコーヒーです。

朝１杯既に買っているので、

２杯目は１００円で同じサイズの

ドリップコーヒー（味は変えられる）を選べます。

やっぱ、豆の名前ごとに焙煎度も違うので、

フレーバーがかなり違います。

スタバはイタリアンコーヒーなので、

基本深煎りのフレーバーです。

アメリカンコーヒーだと浅煎りの薄めが多いです。

個人的には渋谷・神南にある

『トゥエンティーフォーセブン コーヒーアンドロースター』が

浅煎りでも「ホントに美味いな。。」と思える店なんだけど、

それ以外は深煎りの方がおいしいと感じる。。（´・ω・｀）ゞ

久々のスカイツリー。

今日はクリスマスも近いという事で

ライトアップが緑でした。

先々週は静岡まで行って、先週は仕事。。

「今週は顔出さないとなぁ。。」と思ったら、

ここの場所を取ってくれてる森さんが

様子を見に来てくれただけで、

他にはだれも来ませんでした。苦笑

まぁ、１２月だから、仕事や忘年会など、

色々忙しいんだろうな、みんな。。（´・ω・｀）ゞ

その分、広々使える体育館で１時間ちょっと

十分に身体を動かせたのでかなりスッキリしました。

やっぱ、たまには全く水を注されない環境で、

自分の世界に浸って集中してやるのも良いっすね。ｂ

…毎回、コレだとダラけてしまうと思うけど。（´・ω・｀；）ゞ

結構、絶え間なく動いていたので、
腰の張りがかなりキました。ｗ

終わりに良くストレッチしておくことにする。。

ただ、イメージしてるディフェンス相手だと、
あのドリブルだと全く用を成さない。ｗ

もっと、大きく横に出て回り込むなり、
切り返し速度を極端に速くするなり、
ディフェンスに引っかかっても力づくで引きずっていくなり、
どれかは出来ないとディフェンスを１対１でかわせない。

ちょっと色々試しつつ、
どんな感じのドリブルスキルが自分にとって自然なのか、
引き続きやりながら探ろうと思います。

なんでもそうだけど、こうしてチマチマ技術を捏ねていくのは楽しいです。
続けていればいつかはある程度使えるものになると信じているので。（´ω｀）

帰りは小村井の交差点にある吉野家でメシ。

けんちん汁がメチャ美味かった。。

寒くなってきたので温かい汁物がスゲー美味いです。（´・ω・｀）ゞ

今日の絵は２枚。通常ペースです。

明日は新木場バスケなので、

恐らく帰りがかなり遅くなると思われる。（遠いから）

今から寝れば６時間くらいは寝れるので

早めに寝て明日の仕事やバスケに

備えようと思います。（´ω｀）

では、また～。ノシ

耐久バスケウィーク。（´・ω・｀）ゞ

今週は「なるべくたくさんバスケをする。」という

週間目標を立ててます。（´・ω・｀）ゞ

１週間は７日ありますが、

行こうと思えば全部の日に

どこかしらで知合いがバスケの集まりを催しているので、

最大平日５日はバスケができます。

とりあえず、今週は通常の流れだと

火・水・金 にバスケがある週なんですが、

今日は久々に戸田市の笹目バスケに参加してきました。

これは、朝出かける前の東の空。

朝焼けがあまりに見事だったので１枚撮影。

これは昼飯。

朝、あまりゆっくり食べてる時間が無かったので、

昼は少し多めに摂りました。

これは、業後に笹目バスケに向かう途中。

北戸田駅近くにボール遊びをするコートがあって、

バスケコートも結構キレイな感じで整備されてました。

５月頃とか、季節が良くなった時分なら

快適にプレーできそう。（´ω｀）

笹目バスケは結構人が入ってました。

俺は仕事後に北戸田まで電車、

そこから約１５分程度歩いて向かいました。

前回は戸田駅から歩いて、しかも迷って

えらい歩いた印象があったんですが、

北戸田からだと大して距離はありませんでした。（´・ω・｀）ゞ

時間も 20:00 前頃の到着になったので、

アップもそこそこにゲームの面子にカウント。。

最初は、アップで身体の動きが渋すぎて気持ち悪かったですが、

合間の時間はコートサイドでひたすら「てくてく」歩きながら

ドリブルを突き続けてました。 =3 =3 =3

元々、ドリブルのキープ力は全く無い方なんですが、

昨日、フロントチェンジの左右の切り返しの時に

全くボールが手に付かない感じがしてて、

それが非常にイヤだったんですね。ｗ

今週、バスケをたくさんやろうと思っている理由の
最たるものがソレです。ｗ

とりあえず、今の１つの目標というか、自身の課題として、
「パスを受けてから、ドリブルを使って、自分や味方に
　アドバンテージを作ったり、チャンスを広げられるようになる。」
ってのがあります。（´・ω・｀）ゞ

自分の場合、大抵は２番か４番の役回りが多いので、
ボールのキープ時間が短くても
効果的な動きでチャンスメイクできるようになる事が目指すところ。

中・長期的に考えれば、
そこでハンドリング能力が多少高まってくれば、
もう少し長時間ボールを持ってプレーできるから、
ごく短時間の１番とか、３番メインでやったりとか、
よっぽど上のレベルでなければ、
状況やメンバーの組み合わせによって
自分の立ち位置をアレコレ調整できるようになると思うので。（´・ω・｀）ゞ

根本的に「使い勝手の良い能力」
他人から見て「使い勝手の良いプレーヤー」になりたいですね。

どこでバスケするにしても
即興である程度合わせられるようにしたいです。 =3 =3 =3

その辺、柔軟に対応出来るほうが、
あちこちでバスケする時に自分も楽しめるし、
組んだ相手もプレーしやすいかな。。と思うので。（´・ω・｀）ゞ

これは、笹目バスケの代表、柳田君のタブレット。

バスケのスコア・タイマーのアプリらしい。。

これはかなり便利ですよね。（´ω｀）

以前、越谷バスケ協会の田中さんと会話した時に

「スコアシートやスタッツ管理のアプリもあるんだよ。

　便利だから君も使ったほうが良いよ。」と言われた事があった。

田中さんは iPhone でアプリを使っていたけど、

携帯ゲームのみならず、ホント色々な機能がありますよね。

スマホとかタブレットって。（´・ω・｀）ゞ

俺も、Wikipedia がガラケーのブラウザが対応外になって

見れなくなったりして難儀してるのもあるので、

そろそろスマホに変え時かなぁ。。とも思ってます。

年末年始辺り、少し情報を集めて

スマホに乗り換えるかもしれないです。 =3 =3 =3

バスケ後は、柳田君・江田君・伏見君と駄弁ってた都合、

帰ってくるのがかなり遅くなってしまった。。（´・ω・｀；）ゞ

とりあえず、洗濯機は回したので、任せるとして、

ざざっと身辺を片付けたら、寝ようと思います。ｚｚｚ

最後にいつも通りの絵です。（´・ω・｀）ゞ

では、また～。ノシ

榛松バスケ。（´ω｀）

今日は日中は部屋でゆっくりしてました。

このところ２週間くらいは
寒さやら、仕事やら、所用やらで
バスケのペースが崩れていたので、
ちょっとスタミナや感覚が落ち気味。。（´・ω・｀；）ゞ

なので、今週末はしっかり休んで、
少し余裕を作った上で、
「来週はちょうど水曜の新木場もあるし、
　元々バスケ多い週だから、
　バスケウィークってことにしよう！」と。 =3 =3 =3

仕事の都合で、遅れたり、行けなくなったりも
当然考えられるんですが、
とりあえず、月・火・水・金 は考えてます。（´・ω・｀）ゞ

都合により、木曜の墨田も行くかも。。
最近、ご無沙汰だしなぁ。。ｗ

そうなると、都合がつけば平日全部っすね。ｗ
どんだけ頑張れるかな。。ｗ

まぁ、今日はそのしょっぱなというか、
これまた１ヶ月ぶりくらいの榛松バスケ。

ある程度はペース配分も考える必要がある。
まだ、平日１週間が始まる前だしね。（´・ω・｀）ゞ

最近、大袋の駅舎が改築されてキレイになりました。

改築前はうちの方からだと、線路を跨いだ

反対側の改札から入るしかなかったんだけど、

両側から入れるようになって少し便利になった。ｂ

練習前、榛松中近くの店に立ち寄る。

ディスカウントされているとはいえ、

鍛高譚ってこんな安いんすね。。（´・ω・｀）ゞ

飲み屋で飲むといかに高いかが分かって

ある意味ショック。。ｗｗｗ（´д｀||）

イナイレのアミノバイタル。

最近、紙パックのコーヒーに萌えキャライラストが付いたりとか、

キャラクターコラボが氾濫してますよね。（´・ω・｀）ゞ

今日は全部で９人集まりました。

途中で、タツヤさんが帰って、Deeさん が入れ違いで来ました。

ゲームは終始負けが込んでたけど、

最後は勝てたので「終わりよければなんちゃら。。」か？？（´・ω・｀；）ゞ

個人的には、ゲームタイムでの５ｍ以上の距離のジャンプシュートが

打ち出しから曲がってて、タッチが良くなかった。。

やはり、ここ２週間で、それまで定例的にやってた

バスケの練習ペースが崩れて、更に急に寒くなったので、

リズム感や調子が乱れてる感じがします。（´・ω・｀；）ゞ

来週、バスケを多めにやりたいと考えてるのも

それが大きな理由です。

帰りはいつも通り、Deeさん に東武線の駅まで

送ってもらいました。(๑•̀ㅂ•́)و✧

因みに、俺は結構、顔文字を日記で多用しますが、

知人の GUROさん が自身のツイートか日記で

洒落た顔文字を使っていました。

少し前の (๑•̀ㅂ•́)و✧ とか、そうです。（´・ω・｀）ゞ

他にもいくつか気に入ったのがあったので、それと…

自分でも「これあると表現上便利。」と思ったのを

追加で辞書登録しておきました。

今後、日記を書く時に使おうと思います。 =3 =3 =3

(๑•̀ㅂ•́)و✧

( ‎•̀∀•́ )✧

( ºั ‎‸ ºั )

(　ﾟ艸ﾟ)・;'.、ﾌﾞｯ

ﾌｷﾌｷ(　´∀｀)つ□

ｍ（_ _）ｍ お後がよろしいようで。。

最後は絵を載せて終わりにします。

では、また～。ノシ

何も無い休日。（´ω｀）

昨日（金曜分）の日記更新が遅くなり、
自分の中で１日の区切りがズレてる感じだったので、
なんか変な感覚でした。（´・ω・｀）ゞ

今日は「日曜の夜に榛松バスケがあるよ。」と
Deeさん から連絡が来たり、
佳佑から食事の誘いを受けたけど、
「今週は回復に充てたいからパスで。」と
断りの連絡を入れたり…

普段の週末の土曜に比べると
かなり緩めた時間の使い方をしていました。

実際、ゆっくりと洗濯をしたり、
乾いた洗濯物を畳んだり、
無駄にお菓子をデコレーションして
YouTube や TV を観ながら
ボケ～っとしながら食べたりとか。。

休日じゃないと、なかなかゆっくりと

YouTube で趣味の動画なども観る余裕がないので、

今日はのんべんだらりと結構色々観ました。

いくつか Pick Up してみます。（´・ω・｀）ゞ

< フランスのバスケ選手 >

たまたま、ニコラス=バトゥム の動画をかけ流しで観てて、
「あっ、そういえば今の有力フランス人NBAって誰が居るんだっけ。。」と。

上の動画でも掲載してますけど、
トニー=パーカー は外せませんよね。（´・ω・｀）ゞ

彼のチームメイトの ボリス=ディアウ も
大して評価されてないんだけど、
俺は大好きな選手の一人。

自分でシュートを積極的に狙うタイプではなく、
じっくり戦況を見ながら、必要な仕事をする
サポートマンタイプのバイプレーヤー。

バイ とは「繋ぎ」を意味します。
道路で「バイパス」と言う時のバイと同じ意味。

日本だと「控え」とか「繋ぎ役」という位置づけが
「大切なのは分かるけど、結局脇役だろ？
　どんなにアピールしてもさ。
　ホントに力があるんだったら
　有無を言わさずセンターステージに
　躍り出るしかなくなるはずだしな。」
的な考えが大勢を占めてる気がする。。

確かにある側面ではそうだ。間違いない。

でも、俺はむしろ、
「控えや繋ぎの仕事が骨太に出来るやつこそ
　ホントに使える人間」だと考えているので、
今で言えば、マイアミヒートの シェーン=バティエ とか、
マリオ=チャルマース などの方が、
中途半端なスター性を出してる
「戦況を見ないし、気にもしない。」タイプより断然好きだ。

そうしたタイプとしてはケビン=マーティン とか。。

例えば、昔の スティーブ=カー のように
「身体能力に乏しく、ディフェンスもヘタ。
　でも、シュート力だけはメチャメチャある。」
といったような「一芸のみ秀でたタイプ」。

で、本人もそれを自覚していて
「俺は大した事無い使えないプレーヤーだから、
　みんな助けてよ。そうすればそこだけは
　完璧に仕事して見せるから！」
っていうなら分かる。

要は何が言いたいか？と言えば、
「自分の力量と使い道を客観的に把握し、
　周りから何を望まれてるか感じ取って、
　過不足無く使い切れ！」ということ。

アメリカ以外の国のトッププレーヤー。

特に、南米や欧州のプレーヤーは
その辺りの感性が非常に優れていて柔軟だ。（´ω｀）

アルゼンチンの ルイス=スコラ や ジノビリ らは
そうした卓越した洞察力やメンタルをフルに使ってバスケをする。

だから、余分な動きが少ないし、
重要な戦局で決定的な仕事をやってのける。
しかもインサイドワークに則ってロジカルに。。

ただ、ジャンプする。１対１が強い。ということなら
未だにどこの国もアメリカには敵わない。ｗｗｗ

だけど、近年のバスケは能力が高いのはもはや前提で、
世界最高の個人技を集めただけでは
「ただの寄せ集め」に過ぎず、勝てない。ｗ

全体を包括的に見渡す観察力
相手のしたいことを察して瞬時に合わせる適応力、

状況に即した選択を自分の欲求と天秤に掛けて

どちらがより相応しいか？を瞬間的に見切る判断力・忍耐力…

そうした、実生活でもかなり役立ちそうなメンタル面のアビリティが

高い人ほど優れた選手として張ってる気がする。。（´・ω・｀）ゞ

心の知能指数として「EQ」ってのがあるけど、

近年はその偏差もまた「格差」が出てきている気がしてならない。

要は「出来る人」「出来ない人」の差が

明確に出始めてる気がするのだ。

それは人と人の繋がり方のスタイルにも影響する。

時代の流れで仕方ない部分もあると思うけど、

なんか寂しい気もするね。。（´・ω・｀）ゞ

人により感じ方もそれぞれなんだろうけど。。

そうした意味だと、仏教的な視点ってのが

なかなか効力がある部分になってくるのが興味深い。

精神性の追求って深いよね。。

YouTube のバスケ動画を観ながら、

そんなことを考えてました。ｗ

まぁ、こういう事をマイペースに考える時間があるだけでも

幸せなことだなぁ。。と思う。

自分の中で「腑に落とす」過程や消化の時間を摂れるのは

ありがたい事です。（´ω｀）

やってて個人的には面白い作業でもあるし。。

じゃ、最後は今日描いたラクガキ絵を。。

では、また～。ノシ